Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Sorki wcześniejszy post wrzuciłem przypadkowo. Jeśli nie trzeba to sobie daruje to carbo - przymusu nie ma więcej kasy w kieszeni ;] Po prostu mam obawy, czy uda mi się wystarczająco dużo zjeść w ciągu dnia - dlatego to białko już mam...
[...] 38 lat. drazekm z klaśnięciem to nie ma, ale jest challenge zwykłych pompek nasz wspólny https://www.sfd.pl/SFD_CHALLENGE__250_000_pompek_w_2019_roku_%21_-t1184036-s77.html#post-19160402 też chyba w nim występowałeś. Jeśli ktoś robi pompki a nie bierze udziału w challengu to serdecznie zapraszam, brakuje nam do końcowego wyniku sporo Z [...]
DUKE to nie dociebie byl ten zarcik tylko do wojtasa(wcioles mi sie pzred post i tak wyszlo) powtarzam ze zart powtarzam ejszcze raz ze pudzian duzo razy pojechal z savickasem z silowych konkurencjach a utarlo sie ze tylko takie sa na arnold classic wiec ludzie pisza co pisza savickas uklada caly cykl przygotowawczy tylko pod te zawody pudzian [...]
[...] Roberta (np porównanie tauryn) - jak i Sławka - tutaj szczególnie (kopanie większej firmy - swego rodzaju potentata na naszym rynku) - znajduje siuę wiele prawdy. Imo post trochę bzdurny bowiem nie da się porównywać 2 firm w taki sposób jaki porównujecie. To klient wybiera i rynek weryfikuje. Smakowo odpowiadają mi smaki Olimpa - nie [...]
[...] OLIMPa o plotki, którego te zupełnie nie interesują. Tu stawiasz w negatywnym świetle wizerunek, nie produktów, ale całej marki. Myślę - na prawdę - pora zakończyć ten post... Chyba nie udało się w nim zachęcić lub zniechęcić naszych zwolenników i przeciwników - a co najwyżej - porządnie ubawić!!! Jeszcze do Jakryca... Jakryc - byle gówna [...]
zerknij na pierwszą stronę i pierwszy post tam jest wszystko napisane - m.in. ceny. W przypadku wzięcia obu produktów juz przysługuje ci gratis w postaci ZMA olimpa pzdr
Czesc Sluchaj Gigant,dobrze by bylo jak bys dawal wypiski codziennie i wpisywal zawsze na gorze posta ktory dzien treningowy juz masz,wypiski z diety,z treningu,jakie masz odczucia apropo treningu oraz diety,opisac troche regeneracje itp. itd. Uwierz mi ze mial bys wiecej czytelnikow oraz milej by sie Twoj dziennik przegladalo poprostu. Dotychczas [...]
[...] uwagi na to, że ćwiczysz bez sensu.. ? Chyba, że kupujesz u nich te suplementy to Cię doją jak chcą.. Jak Cię suple nie zadowolą, to co? sięgniesz po metanabol czy m-drol? ^^ Ludzie kur... gdzie takich sieją pytam?! :D Wiem, że post nadaje się do warna, ale musiałem go napisać :] Pozdrawiam, i życzę wielu radosnych chwil czytając ten dziennik ^^
[...] i *spia sobie nastepnych 20h... Tak bylo na II wojnie, kiedy speed jeszcze nie byl zdelegalizowany, teraz fety na pewno im nie daja, sa inne srodki, ktorych uzywaja np w Iraku, ale nie pamietam nazwy specyfiku. Ponoc nie ma zwaly Swoja dorga, jak ktos wczesniej bystrze spostrzegl, to post o walce a nie narkolach, wiec dajmy spokoj dyskusji.
A ja zlecialem 2 kilogramy i w tej chwili wyglądam narazie najlepiej w życiu. A post przytoczyłem bo coś mnie korciło do twojego nicka..i sobie przypomniałem jaki z ciebie jest zawodnik I mysle że wbrew pozorom ten link wnosi wiele do dyskusji.. Pozdro.
Czytałem ten post ale nie rozumiem. Nie ma tam wzmianki o treningu. Doczytałem się tylko że jeśli robimy wiosło to drążek można wyrzucić. Gdzie wrzucić to ćwiczenie dynamicznea a gdzie wycisk na klatkę??? -A- przysiad 5x5 pompki na poręczach wer. klat 5x5 High Pull 5x5 wiosło 5x5 -B- drążek 5x5 wyciskanie stojąc 5x5 mc 5x5 Wycisk sztangi na [...]
Stare, ale roz****** mnie Post z insomnii na temat spuszczania się A oto kilka najciekawszych odpowiedzi: Proszę Panie o wypowiedzenie się, gdzie lubicie jak Wam się facet spuszcza. Oraz 2 część - panowie, gdzie Wy lubicie sie spuszczać ( chodzi o ciało partnerki lub inne udziwnienia ). - Na dobre i na złe. - Na wspólnej. - Zgodnie z [...]
[...] hehe z tego co wiem to jeden z wielkich judokow polskich mnial taka historie w barze kiedy probowal kolesia rzucic a teamtemu pekla kurtka io kolesi mnial dosiad za plecow i chyba niemusze wiecej tlumaczyc jak sie zakonczyla zabawa <lol> a co do walk bjj vs judo nastula kontra minotauro :) p.s pozdrawiam wszystkich to moj pierwszy post :)
[...] osobom takim jak ja ktore nie przepadaja za dlugim smazeniem sie na słoncu I naprawde nie liczyc na to ze z fototypu 4 zrobi sie fototyp 1 (o fototypach patrz podwieszony post o solarium). P.S. zapomnialam dodac ze dodatkowo na same tylko pieprzyki nakladam jeszcze 50 L`oreala. Polecam to kazdemu, tzn nie tyle juz tego L`oreala (drogi ale [...]
[...] to wszystko być wbrew jego zasadom ale ponoć to szaleństwo wymagać żeby filozof żył według swojej filozofi ;) Pozatym ludzie daita se trohe luzu , temat jest fainy do zabawy heheh a nie do poważnei dyskusi Zresztą kto hce pogadać o B Lee walić na odpowiedni post . Bedzie pare fotek , kto ma niech też daje. Who want some Weng ...!?
[...] jeszcze dostal pozniej w******l od jakiegos wingchunisty na seminarium z Danem Inosanto;-) Obecnie grzecznie bierze lekcje prywatne BJJ u braci Machado(kuzyni Gracie)" post Steven Segal; odp. NUREK "Z doswiadczenia wiem, ze swietnie sprawdza sie w konfrontacji z judo" Bo w pierwszej kolejności nie atakują nóg. A swoją drogą [...]
[...] rzeźbić , rób po 12 seri na male partie ( bic , tric, brzuch ) na barki z 15 , i klata plecy nogi 15 lub 15+ ja jestem na redukcji i narazie stracilem 2 kg w 6 dni , malo bo suple mam tam jeszcze ale wszystko ladnie sie rysuje , wiadomo dieta cieżka , ale do polowy kwietnia osiągne to co sobie postanowilem , pozdro mysle ze moj post ci pomoże..
Nie wiem co jest ale kiedyś można było edytować post, teraz nie widzę opcji edytuj... Małe dawki saa nie są głupie. Abstrah**ąc od potencjału AR (receptorów) to większość początkujących przekracza optimum. Nie da się co prawda określić tego optimum, ale Omnadren/Sustanon został tak skonstruowany, żeby podawać w schorzeniach hipogonadyzm, itpe. No [...]
Ależ ten post ewoluuje Zaczynając od pierdzenia, przez ołów w białku, następnie dowcipy z serii MOC OVOPOLU, później rabaty w sklepach... hehe... Co jak co ale wyobraźni to nam nie brakuje ...!!! W kulturystyce najważniejszy jest zdrowy rozsądek.
[...] nie cwicze a wiec mam zadne pojecie na jego temat, a z zalozenia nie wypowiadam sie ( a przynajmniej staram sie nie wypowiadac ) na tematy na ktore nie mam pojecia. Howgh Pozdro i wesolych swiat ozesz w zyciu, ale sie dalem zrobic...myslalem ze to w miare swiezy post a to jakies odgrzewane smuty Zmieniony przez - qbiec w dniu 2004-04-10 20:18:05